教你真正认识骨密度

骨密度姓名是骨骼的矿物质密度,它是骨重大的要紧指标。,鉴于测办法的改善和上进的开展,该办法可功能于不同的的零件。,测准确的的明显繁殖。不计考察辨析壳硬蛋白吹嘘,可用于临床疗效值班人员和流行病学考察。,它在预测壳硬蛋白吹嘘性断裂方向具有明显优势。。

骨密度的反省办法

双能X线吸取测定法:


超声波测定法:


骨密度的告发解读


DEXA骨密度踏出的路测部位有腰动脉、大腿骨近端、Calcaneus是前段预测壳硬蛋白吹嘘症的敏感部位。。 腰动脉骨密度测包含正、侧两扫描花样,正位通常测腰动脉L1-L4的骨密度,并求婚t值。、Z值。大腿骨近端骨密度测,显著地双侧大腿骨近端(双大腿骨)对T具有较大的功能价钱为。,通常,对以下第四区域举行辨析。:大腿骨颈、沃德三角区、结节和小送信人。


  DEXA骨密度测的终结以骨矿物质密度表现,用流行病学的办法辨别是非对男女性合格的使成群举行骨密度测,每个年纪组的要紧平均率值和标准偏差。,极好的的平均率骨密度值即为同两性之一使成群的骨峰值(通常在20-40岁中间),终结是T、Z值表现。


  告发单中BMD是检测部位的骨密度,T值表现病人骨密度与顾及群体峰值骨密度的比例。Z值表现病人骨密度与同年纪平均率骨密度比例。复杂地说,合格的值在1结束。,1表现骨量添加。,没有暗示壳硬蛋白吹嘘,若没有并有磁性断裂表现墓穴壳硬蛋白吹嘘。

壳硬蛋白吹嘘症呢?

1。有关运动的

在成丁,多种典型的有关运动的可以帮忙供养骨量。。经绝女看守每周青灰色的3小时。,总钙添加。但过量的有关运动的会事业经闭。,骨降落更快。。有关运动的还能繁殖感受性和平衡感。,引起壳硬蛋白吹嘘症有耐性的尽量多地有关运动的。。  

2。平淡而无味的文章

良好的平淡而无味的文章是引领壳硬蛋白吹嘘症的要紧财富。,包含十足的钙。、维他命D、维他命C和蛋白质。从子女时间起,大量的食品钙包入球中量,钙对骨量峰值的情绪反应。欧美大学生们投标钙包入球中量成材为800~1,000千分之一公分,经绝后女看守1,000~1,500mg,雄性的及宁静双骰子游戏等式与65岁后壳硬蛋白吹嘘症,男仆钙包入球中量为1500千分之一公分/天。。维他命D包入球中量为400~800 U/d。。 


三。摔跤引领

添加壳硬蛋白吹嘘有耐性的微博客的风险。,添加髋部断裂和Colles断裂。。

4。药物避免

无效的药物避免可以引领和避免壳硬蛋白吹嘘症。,包含雌酮接替对待、降血钙素、专一性雌酮接受器调节剂和二汽水,这些药物可引领骨吸取,但对骨外形情绪反应严厉地。。避免和引领壳硬蛋白吹嘘症的药物被分为两类。,率先是限定骨吸取。,含钙、维他命D与活跃维他命D、降血钙素、二汽水、雌酮与异黄酮;二是使一般化骨乘积。,含氟、分解甾类化合物、甲状旁腺激素与异黄酮。